
Boot camp

Boot camp
Boot camp je naša najbolj obiskana vadba.
Srednje do visoko intenzivna vadba, kateri princip je podoben kot pri Athlete camp vadbi, vendar s poudarkom bolj na razvijanju kondicije kot moči. Vaje se izvajajo z lastno težo in z pripomočki, kot so; ravnotežne žoge, ročke, kettlebelli, kolebnice, elastike in podobno.
Vadba je primerna tako za začetnike kot za tiste, ki želijo malo bolj intenziven trening, saj se lahko stopnja težavnosti prilagodi pri vsaki vaji.