
Booty camp

Booty camp
Booty camp je nizko do srednje intenzivna vadba, namenjena predvsem nežnejšemu spolu.
Vadba temelji na oblikovanju spodnjega dela telesa(noge in zadnjica). Seveda ne bomo pozabili na trebuh, roke, hrbet…vendar 80% vaj bo posvečenih spodnjemu delu ostalih 20% pa zgornjemu.
Vadba je primerna za vse tiste, ki ne marajo visoko intenzivnih treningov in bi še vseeno radi oblikovali svoje telo.