Burn camp
Burn camp je oblika kardio/HIIT vadbe, kar pomeni visokointenzivni intervalni trening.
Vaje se po večini izvajajo z lastno težo, kjer delajo vse mišične skupine in so sestavljene tako, da skrbijo, da imate pospešen srčni utrip skozi celotno vadbo.
Večji srčni utrip = večja poraba kalorij!